ストレッチ

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• ヨガ
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手　具

• セラバンド
• ボール
• お手玉
• その他…玉すだれ・扇・さげ玉など身近な道具を使っています。

ダンス

• リズム
• エアロビクス
• ジャズ
• ヒップホップ

コミュニケーション

• レクダンス
• 手話ダンス
• 愛情指圧
• その他…指体操・頭体操